√100以上 生麩 の 食べ 方 266043-生麩の食べ方 apictnyohzb1b

生麩1本、ユズみそ（みそ大さじ2、ハチミツ大さじ2、ユズ皮のすりおろし適宜） つくり方 ①生麩は食べやすい大きさに切り、ユズみその材料を混ぜて上に塗る。 ②オーブントースターで、おいしそうな焦げ色がつくまで焼く。 生麩の原料は水で練った小麦粉のグルテン。 生麩の栄養はタンパク質で...